ハイキングは気楽に楽しめるアウトドアですが・・・

登山と言うとちょっと身構えてしまう人でも、ハイキングなら気軽に参加できる気分になれます。
登るという行動が無いので、その分楽な感じがするのは事実ですが、それでも油断大敵です。
装備や準備はきちんとしておきましょう。

まず良く言われるのが「履き慣れた靴で」と言う注意です。
これは簡単なようで実はちょっと難しい条件でもあるのです。

山ほどではありませんが、ハイキングの場所と言うのもある程度標高のある地域ですので、天候も変わりやすく足元も滑りやすい場所も多いのです。
なので普通のスニーカーよりも、トレッキングシューズの方がお勧めなのは言うまでもありません。

そしてここでの問題は、しょっちゅうハイキングなどに参加している人はともかくそうでない人の場合、トレッキングシューズを「履き慣れる」と言うところまで中々もっていけないということです。

しっかり履きこなしておかないと、途中で水膨れなど出来てしまうと大変ですので、その心配がある場合は足首まである履き慣れたスニーカーの方が、よろしいかもしれませんね。

また天候の変化も考えられますので、着るものに関しても登山よりは軽装で良いのですが、やはり注意が必要です。

出来るだけ速乾性の高い布地の物を選びましょう、綿は避けたほうが無難です。
勿論ジーパンは止めておきましょうね。
濡れた時に乾くのに時間がかかるものは禁物です。

そして寒暖の差に対応できるように、重ね着を上手く利用することも心にとめておきましょう。
加えて虫刺されの問題もありますので、シャツは長袖の物がお勧めです。

準備怠りなく、楽しいハイキングをどうぞ。















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